কুমড়ো পাউডার দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার প্রতিরোধ ব্যবস্থায় কী ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে?

দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের ইতিবাচক প্রভাব কুমড়ো পাউডার প্রতিরোধ ব্যবস্থায় মূলত শরীরের অনাক্রম্যতা বাড়াতে প্রতিফলিত হয়। কুমড়ো পাউডারে সমৃদ্ধ ভিটামিন সি কেবল ইমিউন কোষগুলির প্রজন্ম এবং পার্থক্যগুলিতে সরাসরি অংশ নেয় না, তবে অ্যান্টিবডিগুলির উত্পাদনকেও প্রচার করে এবং শ্বেত রক্ত ​​কোষের ক্রিয়াকলাপ বাড়ায় (যেমন ফাগোসাইটস, টি কোষ এবং বি কোষ), যার ফলে আরও শক্ত প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রতিরক্ষা লাইন তৈরি করা হয়। ভিটামিন সি কার্যকরভাবে ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি নিরপেক্ষ করতে পারে, অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের ফলে সৃষ্ট প্রতিরোধক কোষের ক্ষতি হ্রাস করতে পারে এবং ইমিউন সিস্টেমের দক্ষ ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে পারে।
জিংক শরীরে 300 টিরও বেশি এনজাইমের জন্য একটি কোফ্যাক্টর এবং ইমিউন সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়। কুমড়ো পাউডারে দস্তা উপাদান প্রতিরোধক কোষগুলির বিস্তার এবং পার্থক্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, প্রাকৃতিক ঘাতক কোষের ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তুলতে পারে (এনকে কোষ), টি কোষের পরিপক্কতা এবং কার্যকারিতা প্রচার করতে পারে এবং ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরক্ষা উন্নত করতে পারে।
কুমড়ো পাউডার সমৃদ্ধ বিটা ক্যারোটিন মানবদেহে ভিটামিন এ রূপান্তরিত হতে পারে। ভিটামিন এ কেবল ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির অখণ্ডতা বজায় রাখতে সহায়তা করে না, রোগজীবাণুগুলিকে এই বাধাগুলির মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে বাধা দেয়, তবে অন্ত্রের প্রতিরোধ ক্ষমতা গঠনের প্রচার করে, অন্ত্রের প্রদাহ এবং ফুটো হ্রাস করে এবং অন্ত্রের প্রতিরোধ ক্ষমতা হোমিওস্টেসিস বজায় রাখে।
কুমড়ো পাউডারে ডায়েটরি ফাইবার কেবল অন্ত্রের পরিবেশ উন্নত করতে এবং উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির বৃদ্ধি প্রচার করতে সহায়তা করে না, তবে স্টুলের পরিমাণও বাড়ায়, কোষ্ঠকাঠিন্য হ্রাস করে এবং অন্ত্রগুলি নিরবচ্ছিন্ন রাখে। পুষ্টির শোষণ এবং ইমিউন সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের পরিবেশ অপরিহার্য। ভাল হজম এবং শোষণ নিশ্চিত করে যে প্রতিরোধ ব্যবস্থা তার দক্ষ ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখতে পর্যাপ্ত শক্তি এবং পুষ্টি গ্রহণ করে।
উপরোক্ত কী পুষ্টির পাশাপাশি কুমড়ো পাউডার প্রোটিন, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি গ্রুপ, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ যা মানব প্রতিরোধ ব্যবস্থার পক্ষে উপকারী। এই পুষ্টিগুলি প্রতিরোধক কোষগুলির সাধারণ বিপাক এবং কার্যকারিতা সমর্থন করতে এবং প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়াগুলির দ্রুত প্রতিক্রিয়া এবং কার্যকর সম্পাদনকে প্রচার করতে মানবদেহে একসাথে কাজ করে।
যদিও কুমড়ো পাউডার প্রতিরোধ ক্ষমতা সিস্টেমের জন্য অনেক সুবিধা রয়েছে তবে আরও ভাল। যে কোনও পুষ্টির অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। অতএব, ব্যক্তিগত সংবিধান এবং প্রয়োজনীয়তা অনুসারে সংযোজনে কুমড়ো পাউডার গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলি অর্জনের জন্য একটি সুষম ডায়েট এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে মিলিত হয়